Doença Venosa Crónica
Sem a correção da situação de base, a insuficiência venosa agrava-se ao longo do tempo, surgindo complicações como alterações da pele das pernas, inchaço permanente e úlceras difíceis de cicatrizar.
Complicações ainda mais graves podem surgir em estadios avançados da doença, realçando-se a Trombose Venosa Profunda e o Tromboembolismo Pulmonar. O início precoce do tratamento pode minorar o desconforto e o agravamento da situação.
O que é a Doença Venosa Crónica?
A DVC é considerada uma doença crónica e evolutiva que tende a piorar com o tempo, constituindo um fator de incapacidade e de perda de qualidade de vida para as pessoas afetadas.
Sem a correção da situação de base, a insuficiência venosa agrava-se ao longo do tempo, surgindo complicações como alterações da pele das pernas, inchaço permanente e úlceras difíceis de cicatrizar.
Complicações ainda mais graves podem surgir em estadios avançados da doença, realçando-se a Trombose Venosa Profunda e o Tromboembolismo Pulmonar. O início precoce do tratamento pode minorar o desconforto e o agravamento da situação.
Cuidados de Prevenção
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Evitar permanecer imóvel por longos períodos em pé ou sentado, movimentando-se a cada 30 minutos
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Ao longo do dia fazer pausas regulares, elevando as pernas
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Praticar exercício físico regularmente
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Quando estiver sentado evitar ter as pernas cruzadas
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Controlar o seu peso com uma dieta saudável
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Evitar roupa justa
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Usar meias de compressão elástica, se lhe forem recomendadas
Medidas Preventivas
durante a gravidez
Durante a gravidez, o crescimento do feto leva a um aumento progressivo da pressão nas veias das pernas da grávida.15 A gravidez aumenta o risco de desenvolver doença venosa e aproximadamente 15% das grávidas apresentam veias varicosas no 2º trimestre de gravidez.
Além das pernas também podem surgir dilatações nas veias da vulva e do períneo. Após o nascimento, habitualmente, há melhoria e desaparecimento das varizes após o 3º mês.
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Períodos de descanso
Promover períodos de descanso de cerca de 15 minutos por hora com os membros inferiores elevados.
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Actividade Física
Manter uma actividade física regular e suave como caminhar, nadar, praticar yoga e ginástica moderada.
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Fundamental de dia
Meias de Compressão
Usar meias de compressão elástica acima do joelho ou cintas abdominais ajustáveis; o nível de compressão (compressão de 10 a 40mmHg) deve estar de acordo com a indicação médica e a tolerância da grávida.
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Fundamental de noite
Elevação dos Pés
Elevar os pés durante a noite 1 cm por cada hora que está de pé durante o dia.
O excesso de peso aumenta a pressão nas veias, dificultando o regresso do fluxo de sangue ao coração.
O aumento da pressão intra-abdominal resulta no aumento da pressão na veia cava inferior e nas veias ilíacas e femorais o que, por sua vez, diminui o fluxo venoso e leva a insuficiência das válvulas, conduzindo a estase venosa crónica: edema, alterações da pele e finalmente úlceras.
A obesidade e a Doença Venosa Crónica
O excesso de peso aumenta a pressão nas veias, dificultando o regresso do fluxo de sangue ao coração.
O aumento da pressão intra-abdominal resulta no aumento da pressão na veia cava inferior e nas veias ilíacas e femorais o que, por sua vez, diminui o fluxo venoso e leva a insuficiência das válvulas, conduzindo a estase venosa crónica: edema, alterações da pele e finalmente úlceras.